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Fare la dieta con l’iPhone

Un pò di tempo fa si parlava fra ragazze geek, di linea, peso forma e di nuove tendenze.Parlando di applicazioni (io ne avevo viste un paio su App Store circa dieta a zona) salta fuori che di app per tenersi in forma, ce ne sono di diverse e pare molto valideE allora, perchè non provare?

Del resto noi Geek Girls con l’iPhone ci facciamo tutto, perchè non usarlo anche per la dieta?

Dopo un pò di scouting ho scelto di scaricare la free version di  My Net Diary Come funziona?Una volta scaricata l’applicazione si registrano i dati inerenti alle proprie caratteristiche fisiche:altezza,peso reale e peso ideale che si vorrebbe raggiungere ed entro quale data

NB:se inserite una data impossibile My Net Diary ve la corregge autometicamente!

Le funzionalità che ho esplorato fino adesso sono abbastanza basic:La App calcola le calorie che possono essere consumate quotidianamente:per ogni giorno c’è un panel in cui inserire gli alimenti che si intendono consumenre o che si sono già consumati a pranzo, cena eventuali snack e bicchieri d’acqua .In base allae quantità di cibo inserito, MyNetDiary calcola in real time l’apporto calorico corrrispondente: segnala eventuali calorie ancora disponibli (evvai!) 😀 o eventuali calorie di cui siamo in debito 🙁.Se fate attività fisica di qualunque tipo: dalle scale per salire in casa al tragitto a piedi per arrivare in ufficio,i minuti di nuoto in piscina,piouttosto che la lezione di Yoga (potete scegliere fra Yoga energico o Yoga meditativo), potete inserire tutto e  viene conteggiato e tradotto in apporto calorico, in modo da bilanciare le calorie ingerite e quelle bruciate durante il giorno.Che dire?Di certo è un motivo in più per avere l’iPhone sempre in mano…e per ragionare su quanto possono essere grassi alcuni cibi che ingeriamo con molta leggerezza :)Un altro aspetto interessante è che, essendo l‘archivio dei cibi esclusivamente in inglese, è un ottimo mezzo per rinfrescare la memoria e per imparare teminologie nuove!Da provare!

GGD#4 Bologna:com’è andata?

Allora sono arivata in ritardissimo causa traffico pazzesco. Ero bloccata in macchina che mi dannavo presa da mille ansie e chiamavo tutte a ripetizione. Le preoccupazioni più disparate mi assalivano ciclicamente.Fra peripezie urbane e repentini cambi di rotta, percorrendo itenerari improvvisati, sono arrivvata e sono stata felicissima di trovare al mio arrivo tutti sorridenti, rilassati e organizzatissimi.BRAVI!!!In primo luogo Marco Croella, ha organizzato e gestito il suo corner in piena autonomia:grande!secondomeAntonella, Cecilia,Simona, Daniela LDC e la nostra splendida new entry Mariella, avevano la situazione in pugno e tenevano banco senza problemi.abbiamo_tuttoMenzione particolare va a Daniella_Elle: che ci ha regalato “la sua prima volta” cimentandosi in uno speech in cui ci ha parlato della sua esperienza di promozione on line di un libro.d_elleFrancesca Casadei ci ha svelato i suoi trucchi, condividendo la sua esperienza: da come è nato il suo e-book a come si è evoluto e come è riuscita a raggiungere i risultati che ha realizzato, prospettandoci anche i suoi next step!

lafra

I trucchi di una Digital Strategist

Antonella che ci ha presentato il progetto Paperless Democracy di Simplicissimus Book Farm.E poi la Dani LDC con i suoi reading…daniE i premi messi in palio grazie a Simplicissimus, [mini]marketing e Delymyth.Insomma una bella sinergia che ha fatto si che questo appuntamento sotto le due torri si trasformasse in una bellissima serata fatta di temi interessanti, piacevoli chiacchiere in compagnia di amici e di nuove conoscenze.geekE poi…

Candy: finalmente è venuta ad una GGD Bologna!

Yuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!